Biji chia seed yang memiliki banyak
manfaat untuk kesehatan, meningkatkan libido atau gairah seks baik pada pria
dan wanita dengan bahan rempah lainnya yaitu jahe, kayumanis, pala, kapulaga
dan vanilla. Kandungan serat yang tinggi biji chia pada resep minuman smoothies
membantu perut untuk kenyang lebih lama.
Bahan resep
2 gelas susu nabati
2 sdm chia seed
1/4 sdt jahe bubuk
1/4 sdt kayumanis bubuk
1/8 sdt pala bubuk
1/8 sdt kapulaga bubuk
2 sdm madu murni/ sirup maple
1/4 sdt teh vanilla bubuk
1/8 sdt garam Himalaya
Es batu secukupnya
Bahan-bahan resep tersedia @kantinorganik
Campur semua bahan resep, blender sampai
halus dengan kecepatan tinggi.
Manfaat,
✔️ Meningkatkan Gairah
✔️ Meningkatkan Gairah
✔️ Mencegah Penyakit Jantung
✔️ Mencegah Osteoporosis
✔️ Menurunkan Kolestrol
✔️ Mencegah Resiko Stroke
✔️ Mencegah Lonjakan Gula Darah
Kandungan tinggi protein biji chia, serat,
lemak baik dan oksidan tinggi didalamnya yang dapat melindungi jantung dari
pengerasan pembuluh darah dan juga penyakit jantung. Kalsium, mangan,
magnesium, dan fosfor pada biji chia seed baik untuk mendukung kesehatan tulang
dan mencegah osteoporosis. Biji chia yang baik untuk menurunkan kolesterol
jahat dalam tubuh, biji chia yang dapat mengurangi resiko stroke dengan
kandungan omega-3 tinggi di dalamnya.
Bagi penderita diabetes, hasil penelitian biji chia yang dapat mencegah
lonjakan gula darah di dalam tubuh.
