Vanilla kaya akan
kandungan magnesium yang mengatur produksi hormon yang meningkatkan fungsi
neurotransmiter dan mengurangi masalah terkait perubahan mood dan depresi
terkait PMS. Kandungan kalsium Vanilla mengurangi rasa sakit dan penyimpangan
dalam periode menstruasi. Manfaat rempah vanilla sebagai bahan resep minuman
smoothie PMS.
Gejala yang
kebanyakan dialami wanita jelang tiba siklus menstruasi,
✔️ Pusing atau Sakit Kepala
✔️ Nyeri Perut dan Sakit
Pinggang
✔️ Mual, Kelelahan, Nyeri Otot
✔️ Mudah Emosi, Mudah Marah
✔️ Menangis, Mudah Baper,
Reaktif
Gejala-gejala di atas
yang biasa disebut juga PMS atau premenstrual syndrome, gejala yang wajar dialami setiap wanita dan Insya Alloh bisa di atasi kok, artinya jangan sampai mengganggu aktivitas keseharian Kita.
Dilansir dari Medindia, Health Benefits of Vanilla written by Kriti Jain, siklus menstruasi yang tidak teratur,
nyeri, sindrom pramenstruasi (PMS) dan masalah menstruasi lainnya dapat diobati
dengan memasukkan vanilla dalam diet teratur.
Vanilla kaya akan
kandungan magnesium yang mengatur produksi hormon yang meningkatkan fungsi
neurotransmiter dan mengurangi masalah terkait perubahan mood dan depresi
terkait PMS. Kandungan kalsium Vanilla mengurangi rasa sakit dan penyimpangan
dalam periode menstruasi.
So, selain minta
suami lebih sabar ngadepin kita, sertakan vanilla property Allah SWT luar biasa
pada setiap resep PMS, enggak usah terlalu banyak, cukup ¼ sendok teh vanilla bubuk
atau biji dari 1 vanilla bean. Buat Saya lebih praktis dan ekonomis pake bubuk,
bisa dibuat banyak resep lainnya, vanilla paste, vanilla salt, vanilla sugar
dll termasuk bumbu marinasi. Beli vanilla bubuk di
sini.
Dilansir dari Bangka
Pos, resep dokter Zaidul Akbar cara mengatasi PMS agar tak alami nyeri haid,
yaitu banyak mengkonsumsi sayur dan buah, semakin banyak mengkonsumsi ini, maka ketika muncul mensnya
maka PMS akan hilang, kenapa? merekalah (buah dan sayur) bahan baku untuk
memperbaiki tubuh yang berupa asam amino, dan dia bahan baku dari enzim yang
ada pada tubuh kita.
