Kandungan kalsium pada susu yang membantu otak untuk
menggunakan asam amino triptofan agar menciptakan zat melatonin yang dikenal
menginduksi tidur. Vasant Lad dalam bukunya
The Complete Book of Ayuverdic Home Remedies yang menganjurkan manfaat minum
susu sebelum tidur. Berdzikir sebelum tidur yang juga
memberikan manfaat saat tubuh hendak beristirahat, perbuatan
sunah yang diajarkan oleh Rasulullah Saw.
Bahan Resep
1 sendok teh madu
1 gelas susu nabati
Sejumput kayumanis bubuk
Sejumput vanilla bubuk asli @kantinorganik
Cara membuat, panaskan susu terlebih dahulu dengan api
kecil secara perlahan, jangan sampai mendidih, lalu tambahkan madu, kayumanis
bubuk dan juga vanilla. Pindahkan dalam gelas dan siap untuk disajikan. Resep seru vanilla lainnya, Sex
Tea Istri untuk Libido Wanita.
Hormon tryptophan pada madu yang membantu tubuh menjadi rileks untuk
tidur. Dalam kayumanis yang terkandung cinnamaldehyde, jenis minyak
esensial yang membantu untuk tidur nyenyak. Adapun rempah vanilla memiliki efek
sedatif bagi tubuh, mengurangi
hiperaktif dan kegelisahan, menenangkan sistem saraf serta menurunkan
tekanan darah guna membantu menghilangkan kecemasan dan depresi dengan menggabungkan relaksasi dan peningkatan
suasana hati. Ingin tahu bagaimana cara membuat
susu nabati? Silahkan lihat posting resep lawas terdahulu pada blog, Susu
Nabati Dari Bahan Biji Wijen.
