Dikutip dari Medical
Daily, Lemongrass: Why
Your Diet and Immunity Need It, menambahkan
serai atau sereh pada resep makanan dan minuman bermanfaat meningkatkan imunitas
juga menurunkan berat badan, sereh yang bagus juga untuk melancarkan siklus
menstruasi dan meredakan nyeri haid pada wanita, termasuk meningkatkan
kesehatan kulit dengan melawan radikal bebas, sereh yang membantu meredakan
gejala flu, menurunkan tekanan darah juga kolestrol. Inspirasi resep dari Tranquilla
Cove Homestead, Roselle Lemongrass Tea, minuman teh imunitas sereh berpadu bunga
Rosella, Madu dan Vanilla.
Bahan Resep
1 batang sereh
3 bunga Rosella
1 gelas air matang
2 sdm madu murni
¼ sdt vanilla bubuk asli
Bunga Rosella dan Vanilla Bubuk tersedia di
sini
Batang sereh digeprek, lalu direbus dengan vanilla bubuk
sembari diaduk hingga tampak mendidih. Seduh bunga rosella dengan air rebusan
sereh dan vanilla, tunggu hingga agak hangat lalu baru ditambahkan dengan madu.
Diminum cukup 1 kali dalam sehari sebelum makan.
➡️Detox Pencernaan
➡️Melancarkan Haid
➡️Mengatasi Nyeri Haid
➡️Meningkatkan Imunitas
➡️Mencerahkan Kulit
➡️Menurunkan tekanan darah
➡️Menurunkan kolestrol
➡️Support Diet Program
Rempah vanilla, dikutip dari fox34.com, COVID-19 : THE HEALTH BENEFITS OF VANILLA, rempah vanilla bermanfaat meningkatkan imunitas tubuh dan melawan peradangan yang luar biasa, rempah vanilla membantu meningkatkan sistem kekebalan dari penyakit. Madu kaya akan antioksidan flavonoid dan polifenol, madu bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh. Madu bersifat antibakteri, antiradang, dan antijamur.
Pengetahuan dari
Balai Penelitian Tanaman Pemanis Dan Serat, Roselindo Tea Contribution in
Inhibiting Covid 19, pada bunga Rosella terkandung banyak vitamin C, β-karoten,
antosianin, kalsium, zat besi, dan senyawa fitokimia lainnya yang dipercaya
memiliki aktivitas antibakteri, antijamur, antiradang, antidiabetes, antioksidan
dan antihipertensi. Kandungan vitamin C pada bunga Rosella meningkatkan
imunitas.