Dilansir dari CNN Indonesia, inspirasi resep smoothies pisang mentimun anti dehidrasi pada Boldsky, cuman di sini ada bahan resep yang Saya ganti yaitu gula pasir diganti dengan madu, kemudian Saya tambahin juga deh dengan kunyit, santan kelapa dan vanilla bubuk organik. Mentimun memberikan asupan vitamin C dan sejumlah mineral untuk tubuh, sedangkan pisang mengandung kalsium dan serat yang tinggi.
Alasan coba resep minuman smoothies timun buah pisang hari ini, timun atau mentimun salah satu buah yang dapat dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan potasium dalam mentimun disebut efektif mengendalikan hipertensi. Demikian juga kandungan kalium buah pisang membantu menyeimbangkan jumlah garam di dalam tubuh sehingga mampu mengontrol tekanan darah.
Dikutip dari Merdeka, B.N. Sinha, ahli ayuverdic mengatakan bahwa mentimun membantu memenuhi kebutuhan mineral, hormone dan senyawa yang membantu melindungi tubuh dari penyakit. Kandungan antioksidan dalam mentimun juga membantu tubuh terhindar dari berbagai infeksi seperti virus dan bakteri. Pengetahuan dari MedIndia, kandungan vanillin pada rempah vanilla bermanfaat efektif menurunkan tekanan darah tinggi, sifat penurun kolesterolnya mencegah aterosklerosis dan penyakit jantung.
Bahan Resep
1 Buah Timun
1 Buah Pisang
1 Jempol Kunyit
1 Gelas Coconut Milk
1 Sendok Makan Madu
¼ Sdt Vanilla Powder Organik
Vanilla Powder Organik ada di sini
Lihat Resep Minuman Sehat Lainnya
Smoothies Es Tempe Buah Mangga
Smoothies Sehat Buah Pisang Pepaya
Cucumber Infused Water with Vanilla Ginger
Timun dan buah pisang dipotong dadu, terus buah pisang Saya dinginkan dalam kulkas sebelumnya. Blender semua bahan resep bilamana sudah siap, pindahkan ke gelas. Smoothies mentimun pisang yang siap untuk dinikmati. Masya Allah, rencana dibuat 2 gelas untuk Saya dan suami, Alhamdullilah jadi rebutan juga dengan anak-anak. Selamat mencoba resepnya ya.
